Problemy z koncentracją, rozkojarzenie, rozdrażnienie oraz problemy z zasypianiem i pamięcią – to niestety coraz częstsze dolegliwości, z którymi zmagają się dzieci w wieku szkolnym. Jak pokazują badania trudny okres pandemii tylko je pogłębił. Bardzo dużym wsparciem w pracy nad powrotem do wewnętrznej równowagi młodego umysłu może być metoda EEG Biofeedback.
Sesja treningowa Biofeedback to dla młodego umysłu doskonały sposób na budowanie umiejętności koncentracji i relaksacji. Te natomiast, jak wiemy, są między innymi kluczem do efektywnej nauki i skutecznego zapamiętywania. W trakcie treningu, za pomocą nowoczesnych, przyjemnych i rozwijających gier sterowanych falami mózgowymi, uczestnicy otrzymują informacje o aktualnych parametrach psychicznych. Poprzez udział w grze pracują nad ich poprawą. Dzięki treningowi dzieci otrzymują informację zwrotną o swoim stanie fizjologicznym. Uczą się w ten sposób kontroli nad nim, co przekłada się na zwiększenie zdolności umysłowych takich właśnie, jak koncentracja czy relaksacja. Co ważne, forma treningu jest dla młodego pokolenia niezwykle atrakcyjna, bo odpowiada bardzo popularnej dziś formie spędzania wolnego czasu.
Zastosowanie metody EEG Biofeedback coraz częściej zalecają pediatrzy i psychologowie dziecięcy. Poza problemami z koncentracją i dla przykładu kłopotami z rozwiązywaniem trudniejszych zadań szkolnych, pojawiają się u dzieci zaburzenia związane ze stresem. Olbrzymia presja w szkole, niepewne warunki nauki i pandemia przyczyniają się do tego, że dzieci niejednokrotnie wpadają w stany lękowe. Nie chcą chodzić do szkoły, uczestniczyć w zajęciach zdalnych, mają bóle psychosomatyczne, nie potrafią się wyciszyć. Diagnozuje się obecnie bardzo dużo młodych osób z ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) czy ADD (zespół deficytu uwagi), a także szerokim spektrum autyzmu. Choć Biofeedback nie jest oczywiście formą leczenia w rozumieniu medycznym, to jednak przynosi ważne wsparcie w całościowej terapii takich właśnie
zaburzeń. Trening uczy dzieci umiejętności skupienia się, wyciszenia, skoncentrowania na danej czynności – w grze, którą sterują widzą od razu tego efekty – trafiają na przykład w środek tarczy z łuku czy swobodnie płyną po rzece omijając wszystkie przeszkody.
Rodzice pojawiający się w gabinecie Biofeedback mają wiele pytań. Część z nich już przed spotkaniem zapoznaje się z podstawowymi założeniami dotyczącymi treningu – wiedzą też, że metoda jest skuteczna. Pytają jednak o przebieg terapii oraz jej długość. Odpowiedź na te pytania jest bardzo indywidualna – każde dziecko ma swoje tempo. Liczba sesji uzależniona jest zatem od sytuacji i predyspozycji danej młodej osoby. Ważne, by mieć świadomość, że początkowa część pracy przychodzi niejednokrotnie łatwiej – ze względu na efekt nowości, ale kolejny etap to też wytężona praca, którą trzeba przejść, by pojawiły się efekty. Musimy wiedzieć przed udaniem się do gabinetu, że samo nałożenie „kosmicznego” nieco urządzenia na głowę oraz zaangażowanie trenera nie wystarczą. Konieczne jest na pewno zainteresowanie i wkład samego trenującego. Udaje się to bardzo często osiągnąć, dzięki temu, że metoda jest wygodna i atrakcyjna dla młodego pokolenia.